伸舌头实在太色气了...
哈哈哈
这妖娆的小身段
还能靠“颜值”劝架
打个招呼也羞涩
花式和面
萌萌的笑
羞涩的看天
然而Frank Grillo始终怀揣着硬汉梦想
他慢慢蓄长了胡子
调整了自己的形象
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蓄了胡子的Frank Grillo更加的有成熟男人的魅力
看《越狱1》那个时候还很瘦
造型还有点儒雅
头发偏长 ，又有点邪
魅力是由内而外的
嗓音偏沙哑万分合胃口
那种将腹胃充满又挖空心脏的抓挠绵软感
苏
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但Frank Grillo绝不会就此打住
为了硬汉形象他开始有意识的健身
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Frank Grillo最喜欢的运动方式就是打拳
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即使是忙碌的工作之余
他也会抽空去拳击房
这是他从容颜和身体上看起来都不像是五十岁的人
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这就是为什么这么多好莱坞演员勤于跑健身房健身
不单单是中国媒体认为的是保持好身材好外形
（当然这也是重要原因之一）
更在于好莱坞很多动作片都需要上蹿下跳的真动作和良好体能
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Frank Grillo演战狼2里的雇佣兵反派大叔时
已经五十四岁了，吴京四十三岁
跟吴京在一起
十岁年龄差
但是大叔打起来那精神头和拳脚毫不逊色
都是四五十岁的老铁了，还那么能打，佩服。。
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为老爹疯狂打call了！！！！！！
有什么比frank grillo更性感的吗？
是不是满足了广大女性同胞对男人的所有幻想？
小囚看影评时看到一个留言简直乐死了，哈哈哈，知己啊
“感觉在看电影的时候只有我一个人是变态
一边看一边想
卧槽kiki真他妈好看
卧槽kiki这段好帅
卧槽kiki这个屁股好他妈翘
卧槽kiki脖子上的青筋
卧槽kiki这个手臂肌肉
卧槽kiki这段打戏好真好心疼！
出席活动时
参与拍摄杂志封面时
平时自己在家自拍时
望向车窗外时
阳光洒在脸上时
看了这么多是不是差点被迷惑了
其实frank grillo生活中还有另一面
实际上的frank grillo
哈哈哈
完全就是留着胡子的老可爱
在北京拍戏
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脸已经够小了，拍照还往后躲，是要逼死谁
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拍照永远只有一个动作
经典“一阳指”
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但这张好像怪怪的
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采访中一直把手放在奇怪的位置
为满足大家要求
端着两个小拳头示范格斗
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哈哈哈
是不是很萌
而且只要关注frank grillo的人都知道
frank grillo是个炫家人狂魔
ins里大部分都是打拳还有家人的照片
大儿子
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和两个小儿子
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和老婆
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一家人合照
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frank grillo不仅自己爱健身
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也喜欢带着儿子一起健身
大儿子是frank grillo的忠实粉丝
爷俩时长一起运动健身
frank grillo希望儿子也能成为一个硬汉
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前段时间父子二人还去纹了相同的纹身，简直酷到没朋友。
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怎么样
听完小囚的介绍
52岁的年纪
八块腹肌加人鱼线
又爱家庭，拼事业
简直完美是不是
不哭
站起来
小囚来拯救你们
下面这组动作
每天做三组，每组重复20~30次
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坚持21天
就会感觉你的腹肌若隐若现
怎么样
心动了没
赶快一起动起来吧
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